Fue entonces cuando tomé la decisión de buscar orientación profesional, y así llegué a Ciencia y Entrena Guatemala. Desde el primer contacto, su enfoque estructurado y basado en evidencia científica me transmitió una enorme confianza. No se trataba de soluciones mágicas ni de dietas extremas, sino de aprender a conocer mi cuerpo y sus necesidades. Gracias a su acompañamiento, empecé a entender de verdad cómo nutrirme adecuadamente, cómo equilibrar mi alimentación y cómo entrenar de forma eficiente y sostenible, sin castigarme ni poner en riesgo mi salud.

Con su apoyo constante, logré salir del estancamiento. Comencé a perder peso de forma saludable y progresiva, y más importante aún, conseguí normalizar mi presión arterial y revertir el estado de prediabetes. Estos cambios no solo se reflejaron en mis resultados médicos, sino también en mi día a día: ahora tengo más energía, duermo mejor, me siento más fuerte y con una nueva conciencia sobre lo que significa cuidar mi salud de una manera más completa. 

Este proceso ha sido mucho más profundo que una transformación física. Ha sido una transformación completa de vida. He aprendido a ser paciente conmigo mismo, a respetar mi proceso y a disfrutar del camino. Además de mejorar mi salud, también ha mejorado significativamente mi autoestima.